适合女人在天平垫子上做交叉式蹲 积极健康的生活方式漂亮的女人穿着运动服，在体操馆锻炼的同时，在平衡垫子上练习交叉式卧姿练习，以达到健身、提高稳定性和锻炼腿部肌肉的目的.